Калланетика — Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
Новый взгляд на метод с точки зрения физиологии. На данный момент доказано, что программа эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот.